«Або ти обмежиш себе в їжі, або їжа обмежить тебе в усьому», – тренер переможців Олег Хом'як. ФОТО
Заслужений тренер України з пауерліфтингу, старший тренер мережі фітнес-центрів «Інтер Атлетика» Олег Хом'як поділився порадами для тих, хто хоче схуднути, але не має часу.
Коментують
Роса, зелень та гарбузи: фотошпалери вересня від «Таблоїда Волині». ФОТО
Смачний лайфхак: рецепт ідеального глінтвейну від відомого шеф-кухаря
Що почитати: 15 інтригуючих книг, від яких важко відірватись. ФОТО
Смачний таблоїдний лайфхак: картопля «Фрайт», варена в гіпертонічному розчині