Як схуднути, якщо у тебе сидяча робота – ТОП-4 правила

Це питання, мабуть, задає собі кожен третій офісний працівник.

25 Березня 2019, 11:12

Дробне харчування для схуднення: меню на день

Система дробного харчування розрахована на п'яти- або шестиразове харчування. Пояснюється це тим, що апетит у різних людей може істотно відрізнятися. Крім того, враховуються фактори фізичного навантаження, виду зайнятості, наявності хронічних захворювань і психологічний комфорт.

24 Січня 2019, 13:08