Успішно!
Останні кілька років не можна назвати найлегшими в кар’єрі відомої спортсменки з Луцька, велосипедистки Яни Беломоіної: за два роки їй зробили три операції, через травми їй довелося пропускати важливі гонки, а процес відновлення ніяк не вдавалося довести до кінця.
Що таке онлайн-забіг розповіли представники володимир-волинського бігового клубу «Епікур».
Карантин – не привід забути про спорт та здоров'я.
Карантин – не привід забути про спорт та здоров'я. А ще зовсім скоро літечко і, маємо надію, що хвороби відступлять, а всі ми зможемо вирушити на море чи на озера, позасмагати на сонечку та похлюпатись у теплій водичці.
Карантин – не привід забути про спорт та здоров'я.
Позаду вже третина проєкту, тож сьогодні особливе тренування! День десятий – практика від інструкторки з ішвара йоги Христини Губської.
День дев’ятий: сьогодні гаряче тренування від Ігоря Степанова.
День восьмий: пройти вогняне та ефективне тренування запрошує тренерка Софія Сміла.
Протягом 30-ти днів 30 кваліфікованих тренерів даватимуть поради щодо тренувань в домашніх умовах. Уся 30-денна програма буде розміщена на листівках, які ви можете роздруковувати, або ж зберігати собі для нагадування.
Коментують
Смачний лайфхак: рецепт ідеального глінтвейну від відомого шеф-кухаря
Що почитати: 15 інтригуючих книг, від яких важко відірватись. ФОТО
Смачний таблоїдний лайфхак: картопля «Фрайт», варена в гіпертонічному розчині
Смачний таблоїдний лайфхак: справжній рецепт «Тірамісу» від італійського шефа