«Або ти обмежиш себе в їжі, або їжа обмежить тебе в усьому», – тренер переможців Олег Хом'як. ФОТО
Заслужений тренер України з пауерліфтингу, старший тренер мережі фітнес-центрів «Інтер Атлетика» Олег Хом'як поділився порадами для тих, хто хоче схуднути, але не має часу.










Коментують
На стилі: знамениті чоловіки, які полюбляють одягати сукні. ФОТО
Що почитати: 15 інтригуючих книг, від яких важко відірватись. ФОТО
«Пекельна хоругва»: відважні козаки, відмиті чорти та відчайдушний домовик Веніамін. ВІДГУК
Смачний таблоїдний лайфхак: справжній рецепт «Тірамісу» від італійського шефа