У «Mojo Hall» нагодують так, як рекомендує чемпіон-бодібілдер з Волині

Усі ми чули знаменитий вислів: «ми те, що ми їмо». А навкруги стільки спокус… Втім, дотримуватися здорового раціону простіше, ніж здається на перший погляд. Нове дослідження британських вчених показало, що люди, які вносять в меню навіть невеликі зміни, відчувають себе краще і живуть довше, ніж ті, хто цього не робить. І це, мабуть, найкраща мотивація.