Луцька фуд-тренерка розповіла лайфхаки, які допоможуть скинути зайве та оздоровитися

07 Березня 2020

Фуд-тренерка Наталія Тарапата поділилася ТОП порадами та лайфхаками для тих, хто бажає схуднути та оздоровитися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: «СОУС, ЯКИЙ ПОЛОНИВ МОЄ СЕРЦЕ»: РЕЦЕПТ ПЕСТО ВІД ЛУЦЬКОЇ ФУД-ТРЕНЕРКИ

Корисний пост лучанка опублікувала на своїй інстаграм-сторінці.

«П‘ЯТЬ РЕКОМЕНДАЦІЙ, ЯКІ ДОПОМОЖУТЬ СХУДНУТИ ТА ОЗДОРОВИТИСЯ БЕЗ ДІЄТОЛОГА:

– Клади більше овочів та зелені в тарілку;

– їж переважно вдома;

– обирай цільне, а не оброблене;

– відучись від перекусів;

– не шукай цукрозамінники. Шукай солодкі моменти життя в емоціях/ароматах/музиці», – написала Наталя.

1

Читати ще

Додати новий коментар

Знайшли помилку? Виділіть частину тексту і натисніть CTRL + Enter