Кращі види фізичної активності для тіла та здоров'я

Що дає спорт для тіла та здоров'я. Як вибирати вид спорту. Найкорисніші види спортивних занять. Користь бігу. Переваги занять на велосипеді. Що дає стрибання на скакалці. Корисні зимові види спорту: ходьба та біг на лижах та ковзанах.