Смачний лайфхак: 5 оригінальних страв з гречки
А ви вже запаслися гречкою? З огляду на останні події, цей продукт користується чи не найбільшою популярністю серед українців.
22 Листопада 2024
Семінар «Що приховує їжа?» відбувся 6 жовтня у луцькому івент-холі «Passage Intedit»
Текст і фото: Катерина КОБЕРНЮК
Семінар «Що приховує їжа?» відбувся 6 жовтня у луцькому івент-холі «Passage Intedit». Чотири сертифіковані спікери поділилися максимально корисною та практичною інформацією про їжу та харчування. Лекцією «З чого почати: чек-ліст» відкрила захід Наталія Тарапата ‒ фуд-тренер, спортсменка та ведуча телепрограм.
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
«Ми усі великої категоричності особистості ‒ ми хочемо все і одразу. Якщо я почну бігати, то я повинна бігати в ідеальному брендовому костюмі та одразу готуватися до марафонів 21 км та 42 км ‒ це не є обов'язковим. Важливо просто почати тут і зараз. Ми не повинні чекати Нового року чи понеділка, бо «today» ‒ це пароль успіху», ‒ запевняє Наталя.
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
Продовжила розвивати тему психолог та нутріціолог ‒ Олександра Буц з темою «Їжа для психологічного розвитку».
«Потрібно виховувати не дітей, а себе. Бо діти дублюють те, що робимо ми. Це і стосується харчування. Дитина і батьки повинні їсти однакову їжу. Якщо дитина бачить, що батьки їдять одне, а натомість їй дають інше, то з точки зору психології це найкоротший шлях до шизофренії», ‒ таким відкриттям шокувала аудиторію пані Олександра.
1
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
Про біоритми, режим дня та циркадні ритми розповідала кандидат біологічних наук та мікробіолог Ольга Маслова.
«Хронотерапія ‒ це найсучасніший напрямок біомедицини, який реально показує, що час лікує. Залежно від того в який час ви приймаєте ліки, робите вакцинацію, операцію, може бути абсолютно різна система відповіді організму. Наприклад, було доведено, що вакцинація ефективніша в першій половині дня».
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
Наприкінці семінару виступила лікар-дієтолог, педіатр, фуд-терапевт Катерина Толстікова з лекцією «Харчування: ключ до здоров'я».
«Потрібно шукати свої ритми, режими, баланс. Але насправді їжа ‒ це те, з чим ми зіштовхуємося щодня, як і спимо. І це базовий фундамент всього нашого здоров'я».
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
1
Семінар «Що приховує їжа?»
Також слухачів частували корисними смаколиками та розіграли призи, які стали приємним бонусом до всього почутого.
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
Семінар «Що приховує їжа?»
***
Передрук без згоди «Таблоїда Волині» заборонений