У Луцьку влаштували бранч про медитацію. ФОТО

31 Березня 2021

У неділю, 28 березня, в атмосферній локацій – закладі Cafe de vino – спільнота Pro Women UA влаштувала бранч «Медитація: що це і для чого». Спікеркою на івенті стала Надія Рогозіна, психологиня, коучка з особистісного розвитку, співзасновниця мобільного застосунку для медитації Svitlo.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: МІЖ НАМИ, ДІВЧАТАМИ: ЯК PRO WOMEN UA ДОПОМАГАЄ ЖІНКАМ ВТІЛЮВАТИ БІЗНЕС-МРІЇ. ФОТО

Учасниці заходу насолоджувалися солодкими подарунками від Валентини Мосійчук, говорили про медитацію, ласували безалкогольним вином та позували для вдалих кадрів фотографки Людмили Герасимюк.

На фейсбук-сторінці спільноти – топпоради від спікерки Надії Рогозіної, як почати ефективно медитувати:

– Щоб медитація стала звичкою, «прив'яжіть» її до іншої звички. Наприклад, перед тим, як почистити зуби – помедитуйте.

– Створіть красиве місце, яке надихатиме вас на медитацію. Оберіть собі зручну позу.

– Не вимагайте від себе чогось надприродного. Ставтеся до себе поблажливіше.

– Обирайте свій спосіб медитації: по дорозі на роботу, на роботі чи просто вдома.

«На одному з бранчів для "жінок-в-бізнесі" в Києві декілька місяців тому я подумала, що мені сильно не вистачає такої ранкової ресурсної та невимушеної тусовочки в майже рідному Луцьку. Щоб не вчитися і вчити, а насолоджуватися і розмовляти.

Подумала – зробили.

Добре, що є тут ті, кому також цікаві софтскільні івенти з естетикою та особливою атмосферою», – пише на своїй фейсбук-сторінці засновниця спільноти Юлія Євпак.

Як відбувався захід та хто прийшов на бранч – дивіть на фото.











































2

Читати ще

Додати новий коментар

Знайшли помилку? Виділіть частину тексту і натисніть CTRL + Enter