Завершився місяць, протягом якого троє працівників «Таблоїда Волині» проводили над собою експеримент. Обравши різні методи впливу на свій організм, учасники поставили перед собою мету – схуднути.

Анатолій Котлюк дотримувався дієти, Людмила Яворська – посту, а Олена Горєлкіна – відвідувала тренажерний зал. Всі учасники поставленої мети досягнули, проте кожен – зі своїм результатом.

[img data=wat]01_04_2015_1189139774/1.jpg[/img]

«Не їж»: мінус 6,4 кг

[img data=wat]01_04_2015_1189139774/1_1.jpg[/img]

У рамках експерименту Толік дотримувався дієти лікаря Протасова. Широко відома в народі «протасівка» – річ непроста. П’ять тижнів обмеженого раціону, куди входять лише овочі, молочні продукти та на пізніших етапах – в невеликій кількості м’ясо птиці і риба.

Учасник достойно витримав випробування й отримав найкращий результат – мінус 6,4 кілограмів зайвої ваги.

[img data=wat]01_04_2015_1189139774/1_2.jpg[/img]

«Моя дієта ще триває, бо попереду два тижні виходу з неї. Якщо зроблю це неправильно, то втрачу все здобуте за місяць. Строго дотримувався раціону лише чотири дні дієти. Спочатку підкормлювався вареним рисом, а потім ще й варенням і медом. А останній тиждень їв печиво і шоколадні цукерки. Хоча це не завадило змінам. Зникло скількись там кілограмів ваги, а ще на голодний шлунок ліпше працюється, бо «художник повинен бути голодним». З'їдаючи під час дієти цукерку, відчуваю великий приплив енергії. Такого раніше не було. Шкодую, що раніше не сів на дієту. Як і більшості українців, мені з дитинства прививали постголодоморівську культуру вживання їжі. На щастя, сьогодні таких явищ меншає і українці стають уважнішими до харчування», – розповів у звіті Толік.

«Молись»: мінус 3,7 кг

[img data=wat]01_04_2015_1189139774/2_1.jpg[/img]

Піст розпочався за тиждень до початку експерименту і триватиме до Пасхи, проте в межах одного місяця учасниця скинула 3,7 кілограми.

[img data=wat]01_04_2015_1189139774/2_2.jpg[/img]

«Худнути в межах цього проекту, чесно зізнаюсь, мені не сподобалось. Я і без того стараюсь дотримуватись посту і маю, певно, найжахливіший в світі графік харчування, але робити це під впливом «треба» – некомфортно. Тим більше, тема така – піст, її якось неправильно перетворювати в щось публічне.

В результаті, це вийшов найгірший піст з усіх, які пробувала. Я постійно хотіла їсти, думала: з’їсти чи не варто, бо ж кілограми, почала навіть дивитися на інших жінок, оцінюючи, яка їхня вага і чи треба трохи скинути. Одним словом, я настільки зголодніла і знервувалась, що після контрольного зважування, впевнена, всі чотири кілограми повернуться дуже швидко», – резюмувала експеримент Яворська.

«Бігай»: мінус 5 кг

[img data=wat]01_04_2015_1189139774/3_1.jpg[/img]

Олена Горєлкіна до експерименту жодного разу не була у тренажерному чи фітнес залі. Зате тепер, переконує, «ЛедіFit» не залишить. Результати, та й самі відчуття від процесу тренувань дівчині сподобались.

[img data=wat]01_04_2015_1189139774/3_2.jpg[/img]

«От і закінчується наша «похудальна» естафета. Не кажу, що я цьому рада чи мучилася протягом цього місяця в думках типу «коли це неподобство закінчиться». Ні, думки про те, що мені важко і я вмираю покинули мене після третього тренування, коли я відчула смак і побачила результат.

Так от – у фінальному зверненні я хочу подякувати всім тим, хто мене підтримував, хто ховав від мене пончики і заставляв ходити пішки. А ще дуже дякую тренерам із «ЛедіFit». Вони в доброму сенсі – безжальні і жорстокі. Ну, зрештою, саме так і потрібно працювати з такими «лінивими задніцами» як я.

Якщо підсумовувати, то я дуже задоволена результатом тренувань. Під одягом не дуже видно, скільки у мене нових гарних м’язиків проявилося, а показувати таке на фото неетично, то просто повірте на слово», – написала у звіті Горєлкіна.

***
 «Таблоїд Волині» запросив експертів оцінити експеримент. Дієтолог, священик та тренер розповіли про помилки і правильні кроки, а також загалом дали оцінку ідеї скидати кілограми в той чи інший спосіб.