Вісім тижнів вони крок за кроком боролися зі своїми страхами, лінощами, невпевненістю та слабкістю, заслуговуючи собі право на красиве і здорове тіло.

15 дівчат на початку вересня стали учасницями проекту «Зміни себе за 8 тижнів», ініційованого фітнес-тренеркою Оленою Чирук та тренером-методистом Віталієм Чируком за участі команди спортивного залу «Спорт Лайн».

[img data=wat]31_10_2017_2133975980/img_3005.jpg[/img]
[img data=wat]31_10_2017_2133975980/img_3006.jpg[/img]

Учасниці вчилися корисно харчуватися, планувати свій щоденний графік, насолоджуватися спортивними навантаженнями, доглядати за шкірою обличчя та волоссям, відкриватися світу, правильно дихати і головне – любити себе та знаходити для себе час.

[img data=wat]31_10_2017_2133975980/img_3011.jpg[/img]
[img data=wat]31_10_2017_2133975980/img_3012.jpg[/img]

Зміни на краще відчули всі, а крім зниження ваги та зміцнення всього організму, дівчата отримали «на десерт» ще й здоровий сон, чистішу шкіру, міцніші нігті, більше енергії та сил.

[img data=wat]31_10_2017_2133975980/img_3013.jpg[/img]
[img data=wat]31_10_2017_2133975980/img_3014.jpg[/img]
[img data=wat]31_10_2017_2133975980/img_3018.jpg[/img]
[img data=wat]31_10_2017_2133975980/img_3022.jpg[/img]

Переможницею 8-го сезону грандіозного проекту стала Тетяна, яка змогла позбутися 14 кілограмів за 2 місяці! Невдовзі вона вирушить у цікаву подорож Закарпаттям від туристичної агенції «Join Tour». 

[img data=wat]31_10_2017_2133975980/23157519_1971734579766643_1744507839_o.jpg[/img]
[img data=wat]31_10_2017_2133975980/23157804_1971734563099978_234650496_o.jpg[/img]
[img data=wat]31_10_2017_2133975980/23157842_1971734539766647_242053875_o.jpg[/img]

Друге місце зайняла Вікторія, позбувшись більше 12 кілограмів, а третє – Галина із результатом у мінус 10. Вони обоє отримали подарункові сертифікати на 1000 гривень у Центр вивчення іноземних мов «Мандарин», аби вдосконалювати не лише тіло, а й пізнавати щось нове та корисне.

[img data=wat]31_10_2017_2133975980/img_3046.jpg[/img]
[img data=wat]31_10_2017_2133975980/img_3056.jpg[/img]
[img data=wat]31_10_2017_2133975980/img_3041.jpg[/img]
[img data=wat]31_10_2017_2133975980/img_3044.jpg[/img]

Усі інші дівчата позбулися від 5 до 10 зайвих кілограмів, довівши собі, що попри будь-які проблеми, негаразди, страхи та життєві обставини можна знайти трохи часу для самопізнання та самовдосконалення.

[img data=wat]31_10_2017_2133975980/22552845_1967939576812810_1954452238615277757_n.jpg[/img]
[img data=wat]31_10_2017_2133975980/22688056_1967939586812809_3715569913506946125_n.jpg[/img]
[img data=wat]31_10_2017_2133975980/22815499_1988082924771081_6812114011347400548_n.png[/img]

«В першу  чергу треба почати змінювати себе, свої думки, погляди на життя, почати себе любити і світ довкола буде прекрасним, адже крім смачної їжі довкола скільки краси, де можна черпати насолоду від життя!», – поділилася своїм секретом щастя Тетяна.

«Як би не було важко, але ми досягли бажаних результатів. Усі здружилися, стали як одна сім'я. Один за одного. Без ніяких заздрощів . Навпаки раділи один за одного. А Олена Чирук стала нам, як настоятель. Завдяки їй ми змогли стати такими. Було дуже приємно спілкуватися з нашими дівчатами з проекту, який залишив позитивчик на усе життя», - розповіла Вікторія.

[img data=wat]31_10_2017_2133975980/img_3023.jpg[/img]
[img data=wat]31_10_2017_2133975980/img_3028.jpg[/img]
[img data=wat]31_10_2017_2133975980/img_3031.jpg[/img]

«Що мені дав проект? Надзвичайно багато. Я повірила в себе, і це не просто слова, я справді повірила, точніше, закріпила для себе думку, що я можу, що я вмію, що я хочу! Я себе відкрила по-іншому: я зрозуміла, що я красуня, що я чарівна по-своєму, бо ж ми всі різні, і не треба тут порівнянь. Я навчилася планувати свій час і встигати все заплановане: роботу, дім, час на себе і т.п.  Головне, це «Щастя є!», - зазначила Яна.

У кожної з учасниць попереду ще довгий шлях, адже усі вони тепер горять гаслом «Жодного для без самовдосконалення!», але найголовніший – перший – крок уже зроблено. Тож далі буде!

[img data=wat]31_10_2017_2133975980/img_3035.jpg[/img]
[img data=wat]31_10_2017_2133975980/img_3036.jpg[/img]