Учасниці проекту перетворень поділилися першими позитивними змінами та побачили свої результати.

Тиждень правильного харчування та занять спортом минув дивовижно швидко, і от настав довгоочікуваний вівторок – день зважування та замірів об’ємів тіла (або як жартома називають його дівчата – «судний день»).

[img data=wat]13_09_2017_1643086058/img_2235.jpg[/img]
[img data=wat]13_09_2017_1643086058/img_2236.jpg[/img]

Чудовою ідеєю виявилося зважуватися саме перед груповим заняттям з фітнесу: хто скинув багато – додатково мотивований, хто мало – мотивований ще більше. Втім, приводи для радощів знайшлися у кожної учасниці. Якщо у когось за перший тиждень зникли лише 1-2 кг, то нагородою стали значні зміни у сантиметрах та об’ємах. Найкращі результати показали дві учасниці: одна схудла майже на 5 кілограмів, інша позбулася 10 зайвих сантиметрів на талії.

[img data=wat]13_09_2017_1643086058/img_2237.jpg[/img]
[img data=wat]13_09_2017_1643086058/img_2243.jpg[/img]

Крім того, усього за тиждень абсолютно усі дівчата помітили й інші разючі зміни: покращився сон, додалося енергії та легкості дихання, стало менш жирним волосся, очистилася шкіра.

[img data=wat]13_09_2017_1643086058/img_2239.jpg[/img]
[img data=wat]13_09_2017_1643086058/img_2240.jpg[/img]

З «Таблоїдом Волині» учасниці поділилися найяскравішими враженнями про перші 7 днів проекту і розповіли, чому вирішили худнути в групі.

«Починала худнути вдома ще у травні, поставивши мету важити не більше 65 кілограм. Деякого результату вдалося досягнути у домашньому схудненні, але прийшла сюди тому, що хочеться більше, а вдома іноді займатися стає нудно. Тут непросто, але сюди постійно хочеться. Вірю, що в кінці проекту усі будемо «тонкі, звонкі, прозрачні» кожен у своїй ідеальній формі. Враження тижня: відчула ті м’язи, про існування яких навіть не знала», – ділиться Яна.

[img data=wat]13_09_2017_1643086058/img_2242.jpg[/img]

«Перший тиждень пролетів дуже непомітно. По кілограмах поки небагато, але вдалося зменшитись на 10 сантиметрів у талії, і це вже помічає моє оточення. Вдома займатися не дає велика лінь, тому вирішила прийти в колектив, а разом худнути легше. А ще прийшла за враженнями, емоціями і прагненням показати жінкам, що у 50 років теж можна взяти себе у руки, бо активне життя не закінчується. Враження тижня: бігова доріжка і язик на плечах!», – емоційно розповідає Галина.

[img data=def]13_09_2017_1643086058/dsc_3559.jpg[/img]
[img data=def]13_09_2017_1643086058/dsc_3563.jpg[/img]

«Легше худнути у групі, де всі приблизно такої ж вагової категорії, як і ти. Якщо постійно ходиш на фітнес з худенькими, то з’являються комплекси, а тут кожна з учасниць розуміє твої проблеми. Набрала зайвого після пологів, а в шафі – купу гарного  одягу, в який не влізаєш. До правильного харчування долучила усю сім’ю. Враження тижня: стало легше дихати, навіть з легкістю на підборах підняла дитину на третій поверх садочка!», – ділиться Олеся.

[img data=wat]13_09_2017_1643086058/img_2241.jpg[/img]

Якщо ж раптом у когось закрадеться бажання пропустити заняття у залі чи узагалі зійти зі шляху перетворень, то команда професійних тренерів-мотиваторів у жодному разі не дозволить відмовитися від мрії про красиве здорове тіло! Тим більше, що Віталій та Олена Чирук, Ліана Капітула, Микола Юр'єв своїм прикладом якнайкраще надихають боротися за ідеальні форми.

[img data=def]13_09_2017_1643086058/dsc_3565.jpg[/img]
[img data=def]13_09_2017_1643086058/dsc_3576.jpg[/img]
[img data=def]13_09_2017_1643086058/dsc_3579.jpg[/img]
[img data=def]13_09_2017_1643086058/dsc_3584.jpg[/img]
[img data=def]13_09_2017_1643086058/dsc_3589.jpg[/img]
[img data=def]13_09_2017_1643086058/dsc_3593.jpg[/img]

Нагадаємо, «Зміни себе за 8 тижнів» – уже восьмий поспіль проект, організований тренерами спортивного залу «Спорт лайн» Оленою та Віталієм Чирук, який допомагає учасницям схуднути, зміцнити здоров’я та повірити у себе. До того ж, переможниця проекту, окрім красивого тіла,  отримає ще й цікаву подорож від туристичної агенції «Join Tour». А учасницям, які займуть друге та третє місце, подарують сертифікат на 1000 гривень у Центр вивчення іноземних мов «Мандарин».

[img data=def]13_09_2017_1643086058/dsc_3568.jpg[/img]

_{***
Використання цього матеріалу без дозволу редакції «Таблоїд Волині» заборонене. Авторські права захищені українським і міжнародним законодавством. Під «використанням» мається на увазі повна або часткова републікація цього матеріалу на сторінках інших інтернет-видань (окрім соціальних медіа). Щодо використання матеріалу пишіть на редакційну електронну адресу [email protected].}