Коли настає осінь, і холодні вечори починають тягнутися до неможливого довго, часом, так і хочеться закутатись у ковдру, з горнятком смачного, зігріваючого напою. Цей рецепт допоможе наповнити домашні вечори затишком і укріпить ваш імунітет перед приходом зими ;)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: МИ СПРОБУВАЛИ ВІРУСНИЙ РЕЦЕПТ ЯБЛУЧНОГО ПИРІЖКА «ЯК З MCDONALD`S»: ВИЙШЛО СМАЧНО!

Для приготування чаю знадобиться:
•  2 ч. л. хорошого чорного чаю;
•  3 скибки апельсина;
•  3 скибки лимона;
•  5-10 зубчиків гвоздики;
•  1 ч. л. імбиру, нарізаного дрібними кубиками;
•  1 паличка кориці, або ½ ч. л. меленої кориці;
•  Мед, за смаком.

Ці інгредієнти не тільки роблять чай дуже смачним і ароматним, але мають низку корисних властивостей: 
•  Апельсин з лимоном це чудові антиоксиданти і джерело вітаміну С.
•  Імбир, кориця та гвоздика мають низку протимікробних якостей, нормалізують роботу нервової системи та укріплюють імунітет.
•  Мед має заспокійливий ефект, допомагає проти кашлю і знімає стрес.

Чай додаємо до заварного чайничка, заливаємо окропом, і даємо настоятись 2-3 хвилини. Додаємо решту інгредієнтів та перемішуємо ложкою, вичавлюючи сік зі скибок лимона і апельсина. Насолоджуємось!