Два місяці тому «Таблоїд Волині» побував на тренуванні в дівчат, які взяли участь у проекті з робочою назвою «Здорове схуднення за 8 тижнів». Нагадаємо, що чотири дівчини із лишньою вагою вирішили зробити свої силуети стрункішими, а допомагала їм в цьому тренер Олена Чирук. Настав час перевірити результати.

Читати також: ЕКСПЕРИМЕНТ ЗІ СХУДНЕННЯ: ЧЕТВЕРО ЛУЧАНОК СКИНУЛИ 22 КГ

За умовами експерименту тренування проводились 6 разів на тиждень. Три рази дівчата займалися із тренером в залі, або надворі, а три рази вони займалися вдома за спеціально розробленою програмою. Кожного тижня учасниці важились та фотографувались, щоб порівняти результат до та після. Дієтолог склав дівчатам програму та розповів, як потрібно правильно харчуватись: що їсти зранку, в обід, а що ввечері, як правильно поєднувати продукти. 
[img data=def]10_10_2015_955876750/img_2305.jpg[/img]
[img data=def]10_10_2015_955876750/img_2370.jpg[/img]
[img data=def]10_10_2015_955876750/img_2569.jpg[/img]
[img data=def]10_10_2015_955876750/img_2529.jpg[/img]
[img data=def]10_10_2015_955876750/img_2569.jpg[/img]
[img data=def]10_10_2015_955876750/img_2733.jpg[/img]

За словами тренера Олени дівчата результатом задоволені. Проте на скільки кожна із них схудла поки що не розповідає, адже паралельно на телебаченні стартував проект, учасники так би мовити бережуть інтригу. 
[img data=def]10_10_2015_955876750/-akas-xku-g.jpg[/img]
[img data=def]10_10_2015_955876750/q_cjr4kph_0.jpg[/img]
[img data=def]10_10_2015_955876750/qawqpyda-qm.jpg[/img]
[img data=def]10_10_2015_955876750/tffrv5ezsju.jpg[/img]

Дівчата не лише схудли, а й стали впевненіші в собі. «Я розробила спеціальні вправи та різноманітні конкурси, де учасниці бороли свої страхи та комплекси. Саме тому результат видно не лише візуально, а й психологічно. Вони стали впевненішими», - розповіла тренер.
[img data=def]10_10_2015_955876750/-30dcgykalg.jpg[/img]
[img data=def]10_10_2015_955876750/ni2uflq9bhu.jpg[/img]
[img data=def]10_10_2015_955876750/nnwih6wn70u.jpg[/img]
[img data=def]10_10_2015_955876750/oudy468el3s.jpg[/img]
[img data=def]10_10_2015_955876750/qf-9-kz81o4.jpg[/img]

Після закінчення експерименту всі учасниці продовжують займатись спортом, звичайно не так інтенсивно, а задля підтримки результату. Одна дівчина не зупинилась та схудла ще більше. За словами Олени всі стали дуже дружніми та продовжують спілкуватись, зустрічаються у вільний час. 
[img data=def]10_10_2015_955876750/ylfvgr0kyru.jpg[/img]
[img data=def]10_10_2015_955876750/-30dcgykalg.jpg[/img]
[img data=def]10_10_2015_955876750/lfh9hzpcmik.jpg[/img]
[img data=def]10_10_2015_955876750/nbyntknuggm.jpg[/img]
[img data=def]10_10_2015_955876750/-p9xegi0oyu.jpg[/img]

Автор: Катерина УСТИМЧУК