Гастроентерологиня Оксана Дзюбяк ексклюзивно для «Таблоїда Волині» розповіла гірку правду про каву. Чому кава без кофеїну небезпечніша за звичайну, яку обирати для щоденного кавування та як правильно пити цей напій – читайте у коментарі фахівчині.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ДЕШЕВО, ШВИДКО ТА БЕЗ ОСАДУ:ЧОМУ ЛУЧАНИ П'ЮТЬ РОЗЧИННУ КАВУ
«Я не знаю наукових досліджень, які б прямо говорили про шкідливий вплив кави. Але, приймаючи пацієнтів, зауважую, що люди, у яких є проблеми із травленням не можуть пити каву – їм стає після неї недобре», – каже лікарка.
Оксана Дзюбак надає рекомендації щодо споживання кави.
«Не пийте її на голодний шлунок, а за 20 хвилин після їжі. Можна з молоком, якщо організм нормально реагує на лактозу. Не пийте більше 3 чашок в день», – розповіла фахівчиня.
А от смакувати розчинною кавою гастроентеролог не радить.
«Якщо ви любитель кави, я однозначно раджу надавати перевагу натуральній, тому що, у розчинній дуже багато сторонніх домішок, особливо в ароматизованих напоях типу «3 в 1»».
Найшкідливішою кавою лікарка вважає каву без кофеїну.
«Кава без кофеїну, яку позиціонують як "здорову альтернативу" насправді шкідливіша, тому що, аби позбавити каву кофеїну використовують складні хімічні процеси», – пояснює Оксана Дзюбак.
***
Використання цього матеріалу без дозволу редакції «Таблоїд Волині» заборонене. Авторські права захищені українським і міжнародним законодавством. Під «використанням» мається на увазі повна або часткова републікація цього матеріалу на сторінках інших інтернет-видань (окрім соціальних медіа). Щодо використання матеріалу пишіть на редакційну електронну адресу tabloyid@gmail.com.