Йога в домашніх умовах: луцька інструкторка поділилася вправами для початківців
19 Березня 2020
У часі карантину все більше музикантів, художників, спортсменів, лекторів тощо діляться у соцмережах своїми курсами, вебінарами, проводять безкоштовні майстер-класи. Активно долучаються до цієї світової тенденції і волиняни.
Відома інструкторка з йоги Христина Губська поділилася годинним відео йоги для початківців. Це ранкове тренування, яке включає дихальну гімнастику, різні техніки та комплекс найпростіших асан.