Берлінські вчені з'ясували, що мозок досягає піка активності у віці 17-26 років, після чого когнітивні функції поступово знижуються. Але це не означає, що не можна повернути йому колишню силу. Саме для цього необхідно тренувати увагу та пам'ять.

Представляю інформаційний портал ProInternet, де кожен може знайти багато цінної інформації, пограти в ігри на https://www.prointernet.in.ua/novi-igrovi-avtomaty/ — тобто з користю провести свій час. Наша багаторічна репутація говорить сама за себе, і ми завжди прагнемо вдосконалюватися. Сьогодні я поділюся топовою десяткою додатків, за допомогою яких ми у форматі онлайн ігор, зможемо тренувати мозок та підтримувати на належному рівні свою пам'ять та увагу.

Топ-10 додатків та ігор для розвитку когнітивних функцій

Важко сконцентруватися на роботі? Засвоювати нові слова при вивченні мови? Пам'ятати важливі дати? Саме час ознайомитися з добіркою популярних додатків та ігор для тренування когнітивних функцій мозку, яку я рекомендую.

1. Вікіум. Програма для тренування пам'яті та концентрації уваги. Перед початком роботи проходимо тест, що розроблено у форматі мініігор. Тут потрібно знайти предмети, скинуті пустотливим котом із полиць, або за допомогою логіки відшукати правильну клітинку, де зупиниться корабель.
2. Memoris. Потрібно визначити необхідні числа в таблицях, перевірити, чи збігається назва кольору з забарвленням тексту, запам'ятати на інтерес якнайбільше слів за дві хвилини. Розробник пише, що після таких тренувань за кілька тижнів людина зможе запам'ятовувати послідовність зі 100 чисел.
3. Quick Brain. Можна зіграти в популярну головоломку «2048» або зайнятися швидкою математикою, виконуючи елементарні обчислення ментально. Розділ «Brain Over» перевірить можливість мислити нестандартно, а «Правда/брехня» — ерудицію. Крім захопливих мініігор, доступні й класичні симулятори для тренування пам'яті.
4. Memory Games. Приготуємо піцу, по пам'яті зібравши необхідні інгредієнти. Запам'ятаємо перешкоди та прокладемо правильний й безпечний шлях для кролика. Зробимо покупки, згідно зі списком, по пам'яті. Додаток має багато різноманітних мініігор, спрямованих на розвиток й тренування пам'яті.
5. Metel Horror Escape. Одна з кращих ігор на Андроїд та айОС, яка змусить попітніти. Це хорор-квест із класичним сюжетом «спробуй втекти з кімнати». Гра перевірить швидкість реакцій та вміння нестандартно мислити, передбачаючи дії антагоніста на кілька кроків уперед.
6. Peak. Мобільний додаток пропонує інтелектуальні ігри, які допоможуть геймерам працювати над концентрацією, пам'яттю, розумовою гнучкістю та іншими когнітивними функціями. Програму можна використовувати безкоштовно. Недорога передплата відкриває більше нових ігор у застосунку.
7. Брейнгл. Безкоштовний вебсайт Braingle пропонує понад 15 000 головоломок, інших різнопланових ігор, а також онлайн-спільноту ентузіастів. Маємо тут широкий спектр послуг: оптичні ілюзії з обертаннями у просторі, коди та шифри. Плюс вікторини для тренування мозку.
8. Вордл. Геймери одержують 6 спроб, щоб вгадати слово з 5 літер. Поєднання завдань з розв'язання проблем Wordle та простого у використанні інтерфейсу забезпечує задовільне розумове тренування. Так, це не просто ігрові апарати з витягування пухнастиків — тут треба поворухнути мізками.
9. Загадки да Вінчі. У цій пізнавальній грі потрібно відповідати на питання з різних галузей: географії, мистецтва, математики, кіно тощо. Є два режими. В одному з них гравцю доступні варіанти відповідей, в іншому — лише підказки.
10. Dooors. Тут геймери мають можливість грати в ігри, розроблені брендом 58 Works. Головоломки з цієї серії пропонують серію кімнат або дверей, з яких необхідно знайти вихід, використовуючи логіку, інтуїцію та предмети, що можна знайти всередині приміщення.

Маючи великий досвід як особистий, так і професійний, можу стверджувати, що мозок процвітає від неймовірного потенціалу інтелектуальних ігор. Вони допомагають нам тримати в тонусі свій розум, концентрацію, швидкість та пам'ять.

Проте я вважаю, що тренування мозку не повинно обмежуватися лише іграми та головоломками. Потрібно залишатися соціально активним, підтримувати творчі хобі та займатися спортом. Це нарівні з іграми може допомогти стимулювати активність нейронів мозку та покращити когнітивні функції.

Авторка статті Олена Білиця — головна редакторка інформаційного гіда ProInternet