Розчинна, заварна та безкофеїнова – яка кава безпечніша

Гастроентерологиня Оксана Дзюбяк ексклюзивно для «Таблоїда Волині» розповіла гірку правду про каву. Чому кава без кофеїну небезпечніша за звичайну, яку обирати для щоденного кавування та як правильно пити цей напій – читайте у коментарі фахівчині.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ДЕШЕВО, ШВИДКО ТА БЕЗ ОСАДУ:ЧОМУ ЛУЧАНИ П'ЮТЬ РОЗЧИННУ КАВУ

«Я не знаю наукових досліджень, які б прямо говорили про шкідливий вплив кави. Але, приймаючи пацієнтів, зауважую, що люди, у яких є проблеми із травленням не можуть пити каву – їм стає після неї недобре», – каже лікарка.

Сподобалось

Гастроентерологиня Оксана Дзюбяк

Оксана Дзюбак надає рекомендації щодо споживання кави.

«Не пийте її на голодний шлунок, а за 20 хвилин після їжі. Можна з молоком, якщо організм нормально реагує на лактозу. Не пийте більше 3 чашок в день», – розповіла фахівчиня.

А от смакувати розчинною кавою гастроентеролог не радить.

«Якщо ви любитель кави, я однозначно раджу надавати перевагу натуральній, тому що, у розчинній дуже багато сторонніх домішок, особливо в ароматизованих напоях типу «3 в 1»».

Найшкідливішою кавою лікарка вважає каву без кофеїну.

«Кава без кофеїну, яку позиціонують як "здорову альтернативу" насправді шкідливіша, тому що, аби позбавити каву кофеїну використовують складні хімічні процеси», – пояснює Оксана Дзюбак.

^{***
Використання цього матеріалу без дозволу редакції «Таблоїд Волині» заборонене. Авторські права захищені українським і міжнародним законодавством. Під «використанням» мається на увазі повна або часткова републікація цього матеріалу на сторінках інших інтернет-видань (окрім соціальних медіа). Щодо використання матеріалу пишіть на редакційну електронну адресу [email protected].}