Абсолютний чемпіон «Арнольд Класик Європа», тренер Антон Папежук показав фото зі свого архіву, яке зазнімкували рік назад.  Чоловік зізнався, що бодібілдинг – справа нелегка, оскільки потребує щоденної роботи та неймовірних зусиль. 

Про це лучанин розповів у дописі на своїй інстаграм-сторінці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ЛУЧАНИН СТАВ АБСОЛЮТНИМ ЧЕМПІОНОМ З БОДІБІЛДИНГУ. ФОТО

«Фото зліва зробили рік назад, фото справа – зараз 2018-2019 рік. У суммі приблизно +5кг від "сушки"до "сушки". Це ще раз доводить, що усі поставлені цілі або мрії – більш, ніж реальні.

Все, що вам потрібно – це віра в себе (тобто візуалізація результату, якого ви хочете, завзятість і постійність у своєму ділі).

Бодібілдинг – це нелегка справа, бо за місяць в залі весною – нічого не зміниш. Навіть можна ходити декілька років в зал, а потім кинути, так і не побачивши бажаного результату... тому що цю справу ви робили навіть не на 50% (хоча мають бути усі 200%!)

Якщо ти викладаєшся на усі 200%, то можеш виглядати краще, ніж 99% усіх людей. Важливу роль у цій справі відіграє досвідчений тренер-практик (саме практик, не теоретик) з багажем знань, який в будь-який момент може змотивувати та підтримати», – написав чоловік.

1

Фото з інстаграм-сторінки