21 січня у світі відзначається Міжнародний день обіймів.

Недарма існує приказка: «Найкраще місце для падіння – це обійми». Адже іноді все, що нам потрібно для почуття спокою, гарного настрою та впевненості у собі – це саме ця найпростіша та універсальна форма фізичної близькості.  

 Вважається, що щирі обійми не лише прокращують настрій, але і добре впливають на наше фізичне здоров’я.

«Таблоїд Волині» пропонує читачам дізнатися, чим корисні ці безкоштовні ліки, які доступні абсолютно кожному.  

1. Обійми можуть полегшити головний біль і зменшити занепокоєння.

2. Також вони здатні підвищувати рівень окситоцину, який допомагає позбутись відчуття самотності та гніву.

3. Деякі люди стверджують, що пестощі уповільнюють процес старіння і допомагають контролювати апетит.

4. Обійми викликають відчуття довіри та безпеки. Це робить нас більш впевненими та відкритими.

5. Обійми генерують почуття гармонії та можуть знизити кров’яний тиск. Інколи вони здатні навіть зменшити менструальний біль у жінок.

6. Цей найпростіший різновид фізичного контакту здатнен підвищувати самооцінку. Адже коли ми когось обіймаємо, ми демонструємо людині те, що вона для нас обоблива.  

7. Обійми позитивно впливають на нервову систему, заспокоюють її та покращуюють емоційний стан людини.

8. Довгі обійми сприяють виділенню гормону щастя – серотоніну. Саме завдяки ньому у людини піднімається настрій.

9. Обійми зміцнюють імунну систему.

10. Дія обіймів схожа на медитацію та сміх. Вони вчать нас відпускати погане і насолоджуватись теперішнім моментом.

11. Коли люди обіймаються, відбувається взаємообмін позитивною енергією. Він спонукає до співчуття та розуміння.