Сон, асани та селфі – як «бандерштатівці» займалися йогою
04 Серпня 2018
Уже 6 рік поспіль ранки на «Бандерштаті» починаються із занять йогою. Цьогоріч гості фестивалю розкинули свої килимки поблизу річки Стир, у заростях біля гутіркової сцени, куди не зазираю палюче сонце.
Дехто відразу долучився до виконання вправ для дихання та розминки, хтось спершу насторожено спостерігав, а лише згодом наважився спробувати кілька асанів, а були й такі, що просто зручно вмостилися на зеленій галявині і незчулися, як заснули під час йоги.
Сертифікована інструкторка з йоги Христина Губська налаштувала «бандерштатівців» на правильне дихання і розповіла, як можна скерувати позитивну енергію від вправ на вирішення нагальних життєвих проблем.
«Йога буває дуже різною, і статичною, і динамічною, і повільною, і навіть дуже активною. Декому може знадобитися час, аби знайти саме свого вчителя, який приведе його до найбільш комфортних та корисних занять», – поділилася інструкторка.
Тож гості фестивалю не лише добряче розім’яли ніжки, щоб мати сили для нестримних танців, а й на півгодини розчинилися у тиші і повному відчутті власного тіла. Хтось, щоправда, під час цього встигав ще й вести прямі трансляції в Істаграмі та робити яскраві селфі на пам’ять.
А наприкінці інструкторка запропонувала подякувати сонцю, заспівати разом мантру та пообійматися, аби за допомогою тактильного контакту налаштувати себе на насичений емоціями день.
***
Передрук без згоди «Таблоїда Волині» заборонений.
Фотогалерея
Популярне
- Переглядів
- Коментарів
