«Страх та способи його подолання»: у Луцьку відбудеться група самопідтримки

У цю суботу, 13 травня, об 11:00 у Луцьку ГО PRO Women UA проведе зустріч «Страх та способи його подолання».

На івенті говоритимуть про:

– що для вас страх і як ви його долаєте,
– методи подолання страху,
– дихальні техніки у подоланні страху

«Групи самопідтримки – це особливий формат, який відбувається за принципом “рівний-рівному”. Основна мета – набутися у місці, де можна отримати підтримку, поговорити про свій стан та емоції, послухати інших та проговорити свої переживання.

Участь у групі підтримки може бути корисною для того, щоб розвинути нові навички, зрозуміти, що ти не самотня у своїх проблемах, навчитися управляти стресом і негативними емоціями. Ми віримо, що разом долати проблеми та перешкоди точно легше. Піклуватися про своє ментальне здоров’я — це прояв любові до себе!» – говорять організаторки.

Зареєструватися можна за посиланням: https://forms.gle/aXa7W56oGjLAVMwa7

* зустріч відбувається в рамках проєкту PRO Women UA з організації та проведення груп самопідтримки для мешканців міста Луцька за донорської підтримки. Партнери проєкту — Волинська ДОУНБ імені Олени Пчілки.