Instagram дня: спортивний блог від «того самого» тренера Сергія

06 Вересня 2019

«Таблоїд Волині» у рубриці «Instagram дня» продовжує знайомити вас з інформативними блогами. Разом з вами ми вибиремо лише найкращі тематичні сторінки волинян, які зможуть надихнути тих, хто бажає створити власний блог, чи допомогти знайти свою особливу тему, мотивувати та подарувати приємне відкриття.

Сьогодні героєм нашої постійної рубрики став «той самий» тренер, який «покачає твою ср*ку» Сергій Ковальчук. Тема його блогу – спорт та все, що з ним пов'язано. Лучанин має 24,6 тис. підписників та 560 дописів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: INSTAGRAM ДНЯ: БЛОГ ПРО МАТЕРИНСТВО ВІД ВОЛИНСЬКОЇ СУПЕРМАМИ


Сергій часто розкриває спортивні лайфхаки та ділиться своїми «ТОПами» вправ на різні групи м'язів.


Тренер часто говорить про взаєморозуміння та етикет на тренуванні.

«Здається, звучить все просто, але все ж таки тема досить актуальна і, здавалося б, елементарні правила етикету, та досить часто ігноруються відвідувачами тренажерних залів», – зауважує чоловік.


Сергій часто проводить марафони та навіть тренування через інтернет. Також лучанин складає програми тренування для тих, хто має ціль вдосконалити своє тіло.


Профі навіть розповідає підписникам як «сісти» на дієту правильно.

«По своїм власним спостереженням, я б радив Вам розтягувати задоволення по "урізанню" калорій з тижня в тиждень. Тоді Ваш організм привикатиме до змін і Вам не вдасться його шокувати своїми намірами скинути "жирок"».


У своєму блозі Сергій часто мотивує та змушує підняти свою дупцю з м'якого дивану.

«Як будь який хороший тренер – я маю ціль розвиватися. Тому за допомогою інстаграму я можу розповісти людям про себе і про послуги, які я надаю. Зокрема: написання індивідуальних програм тренувань, персональні тренування, групові тренування на спортивних майданчиках міста, консультації з приводу харчування і спортивних добавок. В подальшому планую розвиватися ще більше, проходити курси для підвищення кваліфікації, зокрема, найбільше мене цікавить дієтологія і реабілітація для людей з проблемами опорно-рухового апарату».



15

Читати ще

Коментарі

Клієнт

Хочу залишити це тут:
Сєрий, дякую, що навчив мене любити спорт!
Ти мотивуєш сам, не те слово!
Дякую!
Професіонал з великої букви, вимогливий, але справедливий,
І просто хороша людина
Рекомендую

Клієнт

Супер тренер, рекомендую
Змінив моє життя, навчив любити спорт

Олександр

Знайоме обличчя, виступали на змаганнях разом, талановитий хлопець, так тримати

Ольга

Займалася у Сергія на особистих тренуваннях, поки не поїхала за кордон, чудовий професіонал і хороша людина, тренер-друг з чудовим почуттям гумору!

Дмитро

Сєрий, удачі, респект

Гість

Знаєм цього козака, майстер спорту, між іншим, ми на змаганнях разом брали участь, перспективний хлопець, удачі!

Олег

Оу, Сєрога! Круть! Приємно бачити! Респект!

Гість

Привіт усім
Розумний і терплячий тренер
Хороша людина
Чемпіон
Думаю в нього велике майбутнє

1

Хороший тренер і хороша людина. Рекомендую. Працює в Атлетік і Ко

Додати новий коментар

Знайшли помилку? Виділіть частину тексту і натисніть CTRL + Enter