Як «бандерштатівці» ранкові «потягушки» робили
06 Серпня 2016
Текст та фото: Оксана ФЕДОРУК
Кілька десятків «бандерштатівців» зібрала йога. Ранкові «потягушки» проводились під пильним оком інструктора клубу «Територія йоги» Христини Губської.
Після гарячого вечора із «Братами Гадюкіними» не так легко було піднятися вранці, втім гості фестивалю вправно повторювали нескладні, на перший погляд, вправи, що мають назву асани.
Христина демонструвала методику Ішвара-йоги, у цьому їй допомагала ще один інструктор, яка спеціально приїхала до Луцька зі Сміли. «Йога – це не розслаблення, а робота, постійна робота над собою», – наголосила Христина, розпочавши із дихальних вправ.
Після розминки «бандерштатівські йожики» перейшли до більш серйозних вправ. Що це непросто, ви можете переконатися, ставши в позу «планки» хоча б на хвилину! Але на ранковій йозі «Бандерштату» це було робити неймовірно приємно. Чому?
«А посміхатись хто буде?», – нагадує інструктор, і всі розпливаються в усмішках. Ось вам відповідь чому.
«Йога має робити вас щасливими!», – ділиться секретами «гуру» Христина Губська. На завершення вона просить присутніх обійняти один одного. «Обнімашки» дійсно підіймають настрій! Заряд енергії на цілий день отримано. «Бандерштат» прокидається. Другий день фестивалю стартував.
[caption]
Двоє Дмитрів з Луцька – волонтери у спортивній зоні. Кажуть, що їм заняття дуже сподобалося, а найбільше вправа – лежати на спині і перекидатися з боку на бік[/caption]
[caption]
«Собака-йогака»[/caption]
***
Використання цього матеріалу без дозволу редакції «Таблоїд Волині» заборонене. Авторські права захищені українським і міжнародним законодавством. Під «використанням» мається на увазі повна або часткова републікація цього матеріалу на сторінках інших інтернет-видань (окрім соціальних медіа). Щодо використання матеріалу пишіть на редакційну електронну адресу [email protected].
Кілька десятків «бандерштатівців» зібрала йога. Ранкові «потягушки» проводились під пильним оком інструктора клубу «Територія йоги» Христини Губської.
Після гарячого вечора із «Братами Гадюкіними» не так легко було піднятися вранці, втім гості фестивалю вправно повторювали нескладні, на перший погляд, вправи, що мають назву асани.
Христина демонструвала методику Ішвара-йоги, у цьому їй допомагала ще один інструктор, яка спеціально приїхала до Луцька зі Сміли. «Йога – це не розслаблення, а робота, постійна робота над собою», – наголосила Христина, розпочавши із дихальних вправ.
Після розминки «бандерштатівські йожики» перейшли до більш серйозних вправ. Що це непросто, ви можете переконатися, ставши в позу «планки» хоча б на хвилину! Але на ранковій йозі «Бандерштату» це було робити неймовірно приємно. Чому?
«А посміхатись хто буде?», – нагадує інструктор, і всі розпливаються в усмішках. Ось вам відповідь чому.
«Йога має робити вас щасливими!», – ділиться секретами «гуру» Христина Губська. На завершення вона просить присутніх обійняти один одного. «Обнімашки» дійсно підіймають настрій! Заряд енергії на цілий день отримано. «Бандерштат» прокидається. Другий день фестивалю стартував.
[caption]
[caption]
***
Використання цього матеріалу без дозволу редакції «Таблоїд Волині» заборонене. Авторські права захищені українським і міжнародним законодавством. Під «використанням» мається на увазі повна або часткова републікація цього матеріалу на сторінках інших інтернет-видань (окрім соціальних медіа). Щодо використання матеріалу пишіть на редакційну електронну адресу [email protected].
Фотогалерея
Популярне
- Переглядів
- Коментарів
